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五脏阴虚,或会伤元气!想调理,中医有几个方法

2019-10-06来源:玟丽听我讲故事

阴虚指的是人体内的阴液耗损过大,导致阴不制阳,常见的病因有多种,一类是得病所致,得了热病或者其它杂病,长久下来导致阴液耗损,过量服用温燥药物也会导致阴液煎熬;一类是日常习惯不当,如行事过多导致耗伤阴精;再有一类是精神状态不佳,情绪过极,容易内生火邪,从而伤耗阴精。

五脏阴虚,或会伤元气!想调理,中医有几个方法

阴虚可以累及各个脏器系统,导致肺、心、肝、肾、胃这五脏不同的阴虚。

五脏阴虚的症状有什么不同?

一、肺阴虚

当肺阴亏虚时,虚热内在消耗水液,导致肺脏出现一派热象。通常表现有声音嘶哑,干咳少痰,即使有痰也会干燥或者痰里带血,舌红少苔等。

二、心阴虚

心阴虚多由阴液亏虚,心神失养,常表现为心烦,心悸,失眠,多梦,口燥咽干,手足心热,潮热盗汗等。

三、肝阴虚

肝阴虚主要表现为头晕眼花,两目干涩,潮热有盗汗,口干舌燥,视力减弱,胁肋部有隐痛等。

四、肾阴虚

肾阴虚多由先天不足,或者后天劳伤、久病气血亏虚严重、行事温病耗伤精血等原因导致。主要表现为膝盖酸软而痛,头晕耳鸣,发脱,牙齿松动,失眠,口干等。此外,肾阴虚的症状男女有些许区别,男性体现在有早xie、遗精现象,女性则表现在月经异常,经量减少或者闭经。

五脏阴虚,或会伤元气!想调理,中医有几个方法

五、胃阴虚

胃阴虚主要表现为胃脘嘈杂,饥不欲食,口燥咽干,干呕,大便干结,小便短少,舌红少苔乏津,脉细数。

针对不同的阴虚如何调理?

临床上对于阴虚的调理,一般是建议患者多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。可多吃芝麻,黑豆,百合,鸡蛋,蜂蜜,燕窝,白木耳,豆腐,甘蔗,梨,椰子浆,猪蹄,鸭肉,鹅肉,鳖甲,麦门冬,天门冬,玉竹,松子,等。

五脏之间的阴虚治疗思路和方法方药各有不同,对症下药才能更加高效摆脱阴虚的困扰。

肺阴虚多采用沙参、麦冬、玉竹、石斛、杏仁、桔梗等药物治疗,比如养阴清肺丸、百合固金汤。

五脏阴虚,或会伤元气!想调理,中医有几个方法

心阴虚多采用生地、玄参、麦冬等药物配合五味子、酸枣仁、柏子仁等药物宁心安神,比较常用的药物有天王补心丸,食疗方法有熬制黄连阿胶汤。

肝肾阴虚多采用生地、熟地、龟板、鳖甲、白芍、牡蛎等药物治疗,如知柏地黄丸、大补阴丸等。

脾胃阴虚治疗也常用石斛、沙参、麦冬、知母、石膏等药物,常用的食疗方法有熬制沙参麦门冬汤。

除了饮食清淡滋润之外,阴虚还需配合情绪调养。因为阴虚体质者除了身体上容易上火之外,情绪上也容易“上火”,情绪波动大,因而,平时还需加强情绪调节,学会转移不良情绪,保持内心的稳定。

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