您的位置: 玟丽听我讲故事 > 广告

吴昕vs袁姗姗,“啤酒泡枸杞”式养生大法输在了哪里?

2019-10-10来源:玟丽听我讲故事
点击上方蓝色字关注我们~



吴昕又叒上热搜了!


最近因为热播的综艺《我家那闺女》,“吴昕的生活方式”又火了,沉迷于化妆和保健的颓丧少女,简直就是我们死宅最真实的生活状态。



一个人可以在家呆一天,到饭点就点外卖。吃了两口就后悔,因为怕胖。在家倒腾各种养生仪器,泡个脚还仪式感十足地换了个“烟熏妆”。



随后一口气吃下包括葡萄籽、美白丸之类不少于6种保健品...


围观的人都震惊了!




晚上,终于要到睡觉的时候,别急,睡前护肤怎么能少。


各种精华、眼霜、面霜,一套护肤程序走完,已经接近凌晨。



然后还要把白天吃过的保养品再吃一顿


在家里她吃最少的饭,大部分的时间都用来护肤、泡脚、化妆...


以上图片来自综艺《我家那闺女》


也许这就是涂着最贵的护肤品,熬着最晚的夜吧。有人说,吴昕的养生法基本上就是啤酒里泡枸杞


她面临的,也的确是许多现代都市女性正在应对的困境:一边是不上不下的事业,一边是「喜欢的人不出现,出现的人不喜欢」的情感尴尬。一边害怕衰老拼命保健



而与吴昕形成最鲜明对比的,就是马甲线女神袁姗姗



在节目中,早上6:10,袁姗姗的房间就已经空了,此时的她正在家里的跑步机上边锻炼边听英语。



运动给她的太多了,变瘦变美变年轻事业也更加顺利了,最重要的是整个人精神状态特别健康活力。



她也经历过事业的低谷期,有一段时间#袁姗姗滚出娱乐圈#被刷到铺天盖地,被攻击长相,被攻击演技,经历了一场旷日持久的网络暴力……



在这之后,袁姗姗似乎从我们的视野里消失了一阵,当她回来的时候,已经华丽转身成为马甲线女神,圈粉无数,整个人状态好了,事业也更上一层楼!



想要抗衰老、美颜排毒,别再只依赖保健品,运动才是王道!


运动的好处远不止于能够加快减肥速率,起到瘦身的作用。也有很多明星表示,科学的饮食和运动,也是保持年轻必不可少的环节之一



每天坚持适量的运动锻炼,在减脂的同时,还能同步提高个人身体素质和心肺功能。避免很多疾病的产生



数据表明跑步运动员体内白细胞的端粒,要比正常人活跃度更高,而且他们的心率、血压和胆固醇都普遍低于正常人平均值。运动果真是性价比最高的方式。


而且运动会让你将烦恼抛到脑后,逐渐快乐起来!心态好了,体态自然年轻



派派建议日常可以做一些HIIT(高强度间歇性训练)


有氧运动1分钟,休息10-15秒,再进行1分钟无氧运动,以此循环,不仅可以增加运动速度和强度,还能够有效向大脑输送氧气,让人保持活力



派派希望所有人可以拥抱年轻态,运动不停歇,爱上运动,去锁住你的靓丽容颜吧~


长按添加坚蛋客服号


点击图片,加入坚蛋教练

本文由玟丽听我讲故事整理,内容仅供参考,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有。