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白发多不用怕,做好这3点,发量变多,头发黑

2019-09-09来源:玟丽听我讲故事

白发多不用怕,做好这3点,发量变多,头发黑

现在的年轻人生活压力越来越大,以至于他们中的一部分,年纪还不大就已经长了一头白发,看起来像一个老人一样,没有一丝生机,以至于相亲被甩、求职被拒,叫苦不迭,如何长出黑发已经成了他们最关心的问题。

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【白头发多了,竟然有这3大危害,你中招了吗?】

1、伴随多种并发症

头发是衡量一个人健康与否的标志,故此头发出现问题,身体往往会随之出现相关病变,肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响,从而产生各种疾病。

2、精神萎靡 情绪低落

白发患者常因头发变白会产生精神萎靡、情绪低落,还会常常感到疲劳,甚至对任何事情毫无兴趣,变得堕落,对人生去信心。

3、性格自卑 性情自闭

白头发多了以后,人的性格会变得越来越自卑,人也会自闭,不愿与任何人交往,我行我素、自作主张。

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【皮肤科医生告诉你,做好这3点,头发越来越多,越来越黑!】

1、鲜侧柏叶水洗头

(1)做法:将100克新鲜的侧柏叶放在水中,浸泡两遍剪成小段,然后加入2000毫升的水,用小火煎煮半小时,等自然冷却的时候是用细纱布过滤出药液即可。

(2)用法:在洗头发的时候平躺,用药液浸泡头发,浸泡大约15分钟,水温37℃为好,水温不能过高。

(3)功效:鲜侧柏叶具有清香、化痰止咳、养血之血的功效,可以缓解白发、脱发症状。

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2、养发粥

(1)材料:黑豆150克、紫糯米100克、黑芝麻30克、核桃仁30克、桂圆肉20克、松子仁30克、大枣15克、红糖适量。

(2)做法:将黑豆、紫糯米淘洗干净放入锅中,再依次放入黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、松子仁、大枣、红糖,加水煮成粥即可。

(3)功效:益肝补血,乌须生发。适宜于肝肾亏虚,气血不足之虚弱体质。湿热体质去桂圆肉。

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上述2种方法,可以有效地缓解白发和脱发问题。但是一来,费时费力、需长期坚持;二来,如果脱发较为严重,想要达到生发的目的,还力有不足。想要恢复一头乌黑靓丽的头发,建议使用第3种专业方。

3、百年传承专业生法、黑发方

(1)配方:此方改进自张仲景《金匮要略》,是目前防脱生发、乌发固发最值得称道的百年老号经典验方。

由桑葚、黑果枸杞、白果、秋葵、黄精、人参、蚕蛹、牡蛎、杜仲雄花、益智仁、等十几味上等药食同源的材料熬制而成。(2)方解:①黑豆、黑芝麻、桑葚、黑枸杞等等,可以养肾补血。②蚕蛹、牡蛎:富含微量元素锌和硒。③人参:改善毛囊周围的血液循环,增进毛囊的营养供给。

④白果:可以滋阴养颜抗衰老,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿。

(3)功效:此方可以改善毛囊活力,提高毛发生长能力;激活酪氨酸酶,促进毛发黑色素的合成 。(4)大部分的使用者一般服用2个多月就能达到防脱固发,白发长黑的功效。

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【日常多吃4类食物,补充头发生长所需营养!】

1、多吃海带等含碘高的食物。

2、多吃大豆 、黑芝麻、玉米等富含蛋白质和维生素的食品。

3、多吃含有丰富锌、铁、维生素B的谷类食物,既能健齿也能健发。

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【提醒】我是康骏朋医生,本文是科普文,不代表医生诊疗意见。身体不适,请及时就近到正规医院就诊,遵照医嘱,规范治疗。

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